做熱身的時候，身體的每一個部份、每一個關節都要想辦法動到。常常意外的發現，某個身體的零件，其實真的很少刻意去用到；更慘的狀況是，發現自己身體的某些關節，已經故障了。

其實生活也是這樣。你得要耐心的、慢慢的去warm up，go through 你的每個關節。然後被忽略的過程，才能夠重新被提起。

下課時隨意打開了 Tablet 中的電子書，隨手點開村上春樹的書。習慣著的語調、述說著我已經知道結局的故事的開場。

一瞬間所有過去的感覺隨著他的文字全都爬了上來；就在那些灰暗淹沒我鼻尖之前，猛然關上電子書。

不要再回去了；就算現在的秋是如此的愁、冬的冷隱約就在眼前，不要在現在退回過去，不然，還要多久才能再爬出來呢？